お疲れ様です。ブログデスク担当です。

2年前の健康診断結果で「去年と比べて8キロも体重が増えている！」と
焦って始めた筋トレのおかげで、そこそこ元の体重に戻れました。

が、ここでお伝えしたいのは、そんな内容ではございません。

実は筋トレともに、食事生活を朝夕でそこそこストイックに
変えていたのですが、最近はもっぱら、元のだらしない食生活に
戻ってしまったんですよ。

ランチはいつも外食で、から揚げ定食を躊躇いなく注文するし、
お菓子はもりもり食べるし、と…。

な　の　に、

体重が、あれ以来、大幅に増加していないんですよ。

筋トレについて色々アドバイスしてくれた方が、
「一度筋肉つくと、多少太りにくくなるよ」とおっしゃっておりましたが、
ほ、本当だったんだ…。
いや、疑っていた訳ではないのですが、信じてもなかったというか
なんというかかんというか。

とはいえ、いつまた激増するか分からないので、油断しない様に
頑張っていきたいと思います。