東京に上京して以来の久しぶりの引越しで、

住所変更やらなんやらで、かなりバタバタしています。

コロナの影響で、家具やら家電が届くのが遅れるので、ちゃんと生活できるのは、当分先になりそうです。

コインランドリー生活かぁ〜

 shさん投稿：在宅勤務が続いてできること  

そうですよね、せっかく時間がとりやすい状況ですから、それを有効利用したいですよね。

在宅も良いですが、久々にオフィスに出勤（本日ちょうどそう）すると新鮮だったり、人少なくてひっそり静かだったり、わりと電話少なかったりと、比較的集中できる気がします。

在宅でも通勤でもマンネリしないよう気をつけたいものです。

さてテーマの【挑戦】。　毎年暑い時期になるとランニング（ジョギング）意欲が湧いてくる自分ですが、今月は100km/月をいいペースで走破中。　感染対策での人混みと熱中症対策の日中を避けて、早朝夜間を中心に汗だくになってます。

体を動かすと頭も冴えて、仕事効率も上がると思うので、運動不足の方は是非！

休みの日（特に最近は暑いので夕方から）に近所を散歩するのが

貰い物から始めたアクアリウム。

見事にハマって今は30cm水槽になりました。

初めは水が白濁したり苔が出たりで苦労したけど、今は安定してピカピカの水槽。

魚と飼うというよりバクテリアをいかに育てるかというのがコツみたいです。

循環濾過大事。

うちの水槽はコリドラスメインで底砂をモフモフしていて癒されます。

次は何をお迎えしようかなぁ。

 こんにちはshです。

最近、在宅勤務が続いているので、業務後の運動や試験勉強などが時間がとりやすい状況が続いています。（通勤や寄り道って結構時間消費しているんだなと感じてます。）

自分は対面で仕事したいので、出社の方が望ましいですが、今の環境を上手く利用何かしらの継続が出来たらなと思います。

 今年は例年以上に暑く感じますね･･･

部屋の中でも空調が無いと溶けてしまいそうです(笑)

そんな中空調の動きが怪しくなってきている所です･･･

皆さんも熱中症等にはお気をつけ下さい！

 お疲れ様です。

梅雨も明け、本格的な暑さが到来しました。

熱中症対策はいかがでしょうか。

ここ最近の事情もあり、マスク着用は必須と言われてきましたが、

熱中症で体調を悪くしてしまっては元も子もありません。

厚労省も暑いときはマスクをはずすよう推奨してますので、体調管理は気を付けましょう。

厚労省熱中症対策リーフレット（令和2年6月）

↓

https://www.mhlw.go.jp/content/10900000/000642298.pdf

やはりどの家庭やオフィスでもエアコンは備え付けられているとは思いますが、

自分としては、やはり乾燥が気になってしまいます。

オフィスにいるときは、毎度肌がえらいことになって仕事に集中できなくなったりしますので、化粧水とクリームは常に持ち歩いてます。

大変な時期ではありますが、自分が出来ることを把握して、常に意識して行動していきたいですね。