今年もお世話になりました
お疲れ様です。ブログデスク担当です。
名残惜しいですが、今年のブログデスク担当の投稿は
今日で最後となります。
拙い投稿であったと思われますが、このコロナ渦の中
少しでもクスリと笑っていただけたり、へーと思われたのであれば幸いです。
振り返ると、何かと日々の行動に制限があり、
例年以上にストレスのたまる年であったと思いました。
来年は、色々平和な日常に戻るといいですね。
今年もお世話になりました。
来年もどうぞよろしくお願いいたします。
スタッフのちょっとした日常BLOG
挑戦(VRボクシング)
挑戦!!というブログテーマですが、
真っ先に思い浮かんだのが、タイトルにもありますVRボクシングになります。
コロナ禍ということを理由に75kgだった体重が85kgまで増加しました。
リモートワークによる運動不足、週末の楽しみはと言えばお菓子とお酒を相棒にNetflix鑑賞と一気に太りました。
家の近くに土手があるので、ランニングするにはもってこいの環境なのですが、天気に左右されるのと、寒いのと、走ったら楽しいんですが走るまでが億劫すぎて、なかなか走りに行かない日々が続いていました。
ひょんなことからVRヘッドセット(Oculus Quest2) を購入し、FitXRというボクシングゲームでほぼ毎日有酸素運動をしています。
FitXRは音楽に合わせて飛んでくる球に合わせて、パンチを繰り出すゲームです。
障害物も飛んできてしゃがんで避ける必要があるので、自ずとスクワットも出来ます。
※SwitchのFit Boxingに似ているかも。
15分ぐらいやっただけで大量の汗をかいて呼吸が乱れるので、個人的にはかなり効いている
感じがします。
天気にも左右されず、ヘッドセット本体とコントローラーを両手に装着すれば自分専用のボクシングジムに行けるので、ほぼ毎日継続して身体を動かすことが出来ています。
今はVRボクシング前に筋トレを入れて、少しずつですが体重が落ち始めています。
目標体重の75kgに到達したらまたブログに上げたいと思います。
在宅勤務のほんの楽しみ（PC改造編）
在宅ワークが長引いてきまして、早いもので1年がたとうとしてますね。
皆さんどうですか？
いい加減飽きてきてませんか？
私は正直「飽きました」
こんなこと言ったら出社を余儀なくされている方々に怒られてしまいますが、
本当に外に出るのが大好きな自分としてはほんと耐え時です。
さて、こんな自粛ムードの中、今の自分の楽しみは。。
自宅PCの改造！
少々お金はかかるけど、自粛でだいぶ節約できたので自分にご褒美です。
最近流行りの？中を光らせるのに挑戦してみました。
年甲斐もなく攻めていきたい毎日です！
昼間に組み上げたので少々暗いかな？って思ってたんですが。。。
夜に改めて電気消してみたらぴっかぴかでした！大満足。
カラダに良さそうな飲みもの
いってももう下り坂な年齢なのは疑いの余地はない。
そうなると、モノや食事に頼りがちになるが、最近見つけていいなと思ったものがある。
美酢（みちょ）という韓国の果実酒。
ザクロ、マスカット、いちご、ももなどの味があり、お酢なので、基本はお酢の味。
でも、、炭酸で割る、ビールで割る、牛乳で割る、、なんでもござれな万能ドリンクなのです。
おまけに腸の具合も良くなるのでこれは手放せなくなりそう。
普段はビールとコーヒーで水分摂取の90%以上を占めているが、どうやらこれに割って入るのは間違いなさそうだ。
2020年
終わりますね。
感染症の影響で休暇中に旅行にいけなかったのが非常に残念でした。
年始のころに今年こそはたくさん出かけたいなって考えていたのに…。
まだまだ続きそうな勢いなので安心できるのはいつになるやら。
布マスク＋鼻ワイヤー
お疲れ様です。ブログデスク担当です。
以前布マスクを大量生産したのですが、従来の既製品のような
鼻ワイヤーがほしいなぁと常々考えておりました。
しかしもう大量作成してしまった布マスクに、鼻ワイヤーを
仕込むのは大変そう…。
同じく布マスクを作成してた友人に相談したところ
「ゼッケンテープ的なので上からアイロン固定すればOK！」と
大変お手軽な方法を教えていただきました。
洗濯で外れないの？？本当にアイロンするだけでいいの？？と
半信半疑で（失礼）散々質疑応答した後、物は試しとゼッケンテープで
ワイヤーを固定してみました。
日中帯は、ワイヤーが想定通りの仕事を問題なくしてくれました。
途中でワイヤーが飛び出たりもしませんでした。
そして最も心配だった洗濯も、一応１回目の洗濯は問題なく耐えられました。
この時点でようやく「ほほう、貴様やるではないか」とThe上から目線ですが
評価できました。
まだ１回目の洗濯なので、今後どうなるかわかりませんが、
引き続き鼻ワイヤー＋布マスク生活をしてみようと思います！
挑戦
挑戦ってことで、1年ほど前に高いお金をだして購入したSonyのミラーレスカメラが押し入れに眠ってます。
買ったものの使用したのは数回だけ。。。
コロナが落ち着いたら使ってあげたいので、今のうちに勉強して”フルオート”から”マニュアル”にレベルアップできるように頑張りたいと思います。
歯列矯正始めました
みなさまお疲れ様です。
私事ではありますが、8月より検査等で準備を進めていた歯列矯正がようやくスタートしました。
自分はマウスピース型の装置を使用することにしたのですが、これが驚くほど目立たないのです。
マスク必須のご時世ですから、食事の時以外は他人に口元が見られませんし、食事の際は装置を外しているので自己申告しなければバレないレベルです。（そもそも付けていても言わないと気づかないレベルでした）
そして、約1ヶ月で気づいた思わぬ副作用が2つありました。
1つは間食の激減です。
食事の際に装置を外すことに加え、食後すぐに入念に歯磨きをしないといけないため、面倒くさい気持ちが勝り3食以外食べなくなりました。
ダイエット面ではメリットになりそうな響きですが、裏を返せばこまめに栄養補給をしにくくなるので筋力アップとの相性は良くないかもしれないです。（プロテインドリンクくらいならストローを喉奥に突っ込んで歯に触れないように飲めなくもないですが）
2つ目は腹痛です。
原因は個人的な推測ですが、装置を外すとやはり歯に違和感があるため、あまり噛まずに食事するようになったのだと思います。
結果胃腸に負担がかかり、不調であることが多くなりました。皆さんも食べ物はよく噛みましょうね。
とりあえず最近意識してしっかり噛むようにしました。
一日20時間以上の着用で治療に2年、保定に2年と長丁場ですが、頑張ります！
資格勉強中．．．
寒さが増してくる季節になってきましたがいかがお過ごしでしょうか。
何事もなければ今頃試験日直前だったはずでした。
試験日時が延期になっていつになるんだと思っていましたが
ようやくCBT方式での申し込みが始まりました。
考え方によっては試験日が来年になったことで勉強時間が増やすことが出来るので
しっかり勉強して基本情報の資格を取得したいと思います！
寒くなってきましたね。。。
最近ダウンジャケットを買いました。
寒くなってきたのでちょっとした贅沢。
基本ダウンは安くていいやと思っていたんですが、
たまたま買う機会が急遽現れたため今年は少し奮発。
THE NORTH FACEのゴアテックス買っちゃいました。
しかもネットで買えるものではなく、抽選等でも激戦の品でした。
なんで買えたかというと。
抽選のほかにも店頭販売や、サイレントで発売してるお店もあるとかで。
たまたま弟とスポーツ店をめぐっていたら見つけました。
正直僕はそこらへん疎いのですが・・・
弟にこれはレアだといわれたのと、ダウンをちょうど買おうか迷っていたので勢いで購入。
最初着たときは感動しました。
そして次に感動したのが雨の日です。
雨をはじくはじく。
久しぶりにいい買い物をしたなと感じました。