こんにちは、shです。
昨今の事情より今年は電気・ガス・灯油代が高くなりそうです。。。
リモートワークで自宅にいる時間も長い & 節電要請もあるため、無理のない節約しようと考えました。
以下やってみようリストです。
①暖房の温度を下げる、利用頻度を減らす ⇒ 電気代、灯油代の節約
└厚着、毛布、布団の重ねがけ
└湯たんぽの利用
②お風呂周りの見直し ⇒ ガス代の節約
└お湯の温度を下げる
└シャワーヘッドの交換（シャワー頻度を増やす）
節電等することで少しでも社会に貢献できれば良いなと感じた次第です。。
在宅ワークによる慢性的な運動不足解消のため、今更ながらリングフィットアドベンチャーを購入。
1日少しですがしばらく続けています。
大きな効果は期待していませんが、ひとまず目的は数ヶ月の継続。
ランニングやサイクリングもやっていましたが、どうも続かない。
何かのタイミングでやらない日があるとそのままズルズルと。
勉強にしても運動にしても何事も継続しないと成果が出ないのはわかっているのに、なかなか難しい。
今年ももう残すところあと数日、現場によってはあと数日で仕事納めですね。
12ヶ月と聞くと長いように感じますが、感覚としてはあっという間に過ぎ去る気がします。
私は自主規制があった年は気が付けば年が明けていた、なんてこともありました。
今年は皆さんにとってどんな年だったでしょうか、いいニュースもあり大きな事件もあり色々あった年だと私は感じています。
来年も良いことも悪いことも起きると思いますが、皆さんにとっていい年になりますように。
近所を歩くと、ここにあったお店潰れちゃったのか、とか
更地になってるけど、前に何があったっけ。。。
となることが最近多かったのですが、
駅前の閉店した居酒屋の場所に、某バーガーショップが出来ると
いう張り紙を見て、とても嬉しくなっています。
このバーガーショップは潰れないように
ちょこちょこ行きたいと思います。
お疲れ様です。ブログ担当です。
急な冷え込みに体力がどんどん低下していく事を実感しています。
というわけで急遽こちらの「まるでこたつソックス」を購入いたしました。
靴下サプリ まるでこたつ
https://shop.okamotogroup.com/ic/kotatsu
足首のツボを刺激するとか、発熱素材とかいろいろ書いてありますが
自分が一番気に入ったのは
膝までくしゅくしゅふわふわの記事が伸びてあったかい
という部分でした。
いままであまり足元の冷え対策に「こだわりの靴下を履く」という
選択肢がなかったため、しっかりとした靴下に感動しております。
友人にも薦めてみたところ「不思議と寒くない」という感想をもらい、
サイトに書いてある効果もおそらくあるのだろうと思いました。
足元の防寒対策が甘い方は、是非ご検討ください。
最近フットローラーを購入しました。
足裏で転がすと痛気持ちいい刺激がクセになります。
早いものでもう数日たてば、今年も終わってしまいます。
今年は昨年に比べるとだいぶコロナの影響は少なくなったなと感じます。
とはいえまだまだ、油断できる状況ではないです。
最近、家族がコロナに感染しました。
ホテルで約5日間すごして、帰ってきたのですが、そこから約1～2週間、コロナが治ったにもかかわらず、声がガサガサに枯れていしまっている状況でした。
人によって、さまざまな後遺症が残っていたりするようでした。
ここに来て初めて家族が感染して、まだまだ油断できる状況ではないなとおもいました。
あらためて感染予防をしっかりすることをこころがけて、
年末年始を過ごしていきたいなと思っています。
年の瀬ですね。それとは関係ないけど献血の話。
私、注射とかめっちゃ苦手で見るのも考えるのも怖いのですが、献血めっちゃしてます。
10%の貴重な血液型というのと、血小板が基準超えるんじゃないか？というくらい多いみたいなので、世のためになろう！と気づいたら通うようになってました。
2022年の献血回数（血小板）は☆10回☆の大台に乗りました。
2023年も世のため人のため、引き続き社会貢献していきたいと思います。
#でも注射針は苦手です…
年末年始が近づきました。
今年のお供はこの5本（笑）
お疲れ様です。ブログ担当です。
冬に備えて粉末ココアをたっぷり購入したのですが、
飲む度に悩んでいる事があります。
飲むタイミングで常にココアが沈殿している件
妙に薄味だなと思っていたらココアの上澄み液を
飲んでいただけという事実に何度絶望したか……。
飲む度にコップをくるくる回すのは、火傷や
こぼしに繋がるので極力避けたいです。
もう理科の実験で使用した磁気撹拌機が切実に欲しいです。
粉末ココアを販売されているメーカー様、なにとぞ、
なにとぞ沈殿しない粉末ココアを開発してくださいませ。