今年のタフスのテーマは「行動」ということで、
行動するためにはまずは健康であることが大事かな？
ということで個人的に最近気になっている健康の中でも「歯」の話。

歯の手入れとして使ってない人が多いけど使うと意外と良いものに
電気歯ブラシがあります。
自分はこれまで3年ぐらいソニケアーを使ってたんですけど、
とうとう動かなくなって最近ブラウンの電気歯ブラシに変えて見ました。

どっちも悪く無いですけどソニケアーの方がおすすめかもしれません。
普通の歯ブラシの感覚でつかえる感じです。
ブラウンは重機で歯を研く感じですかね。
すごい音がします。

ただこれまで電気歯ブラシを試していて不満だったのが
歯間のゴミが取れにくいということでした。
これはどのメーカーのでも完璧には取れない気がします。
ちまちま歯間ブラシとか使っていたんですが、
とうとう口腔洗浄器を買ってしまいました。。

最近見直されてるのかステマなのか薦める人が多いですね。
実際電気屋に行っても売り切れてたんで人気あるのかも。

で、これの効果ですけどすごいです。
やったあとはほんとに歯間の歯垢とかゴミはごっそりなくなります。
ついでに歯茎への刺激のせいか血がすごいです。
電動歯ブラシを使い始めでも血が出てましたけど、まだ出るか！って感じで、
歯茎への刺激は段違いみたいですね。

なかなか気に入ったのでしばらく使い続けようと思います。
おすすめですよ。

ちょうど1年くらい前から趣味にダーツが加わりました。

始める前はちょっと敬遠していました。
なぜかと言えばハマる要素が強いから。

自分の好みに合ったパーツを組み合わせる…これはかなり危険です。
カスタマイズは男心をくすぐります。
際限なくパーツを買い集めてしまいそう。

結局友人に誘われてハマり、パーツも増えていってる真っ最中。
とは言え、高いのは買ってませんから懐もそんなに痛みません。

月一から週一…結構頻度に波はありますが、ちょこちょこ投げに行ってます。
# スコアもかなり波あり

私が思うダーツのいいところは、おそらく酒を飲みながらできる唯一のスポーツってところですかね。

2011年10月時点で日本初のwifi接続マウスが
バッファローから出たという事で買ってみました。

まずドライバインストールに失敗しました。
で原因調査したところ、最初勘違いしていたのですが、
てっきり無線ルータ経由でPCへ接続するのかと思っていましたが、
実際にはPCに接続されている無線機器（内臓・外付け問わず）からの接続でした。

仕組み的には無線の子機モードではなくアクセスポイントとして
PCの無線機器を動作させる形と同じで
softApないしvirtul wi-fiと言うそうですが、
winodows7で新たに追加された機能を使用する形となります。

で、デスクトップPCは無線内臓してないので
周辺機器置き場から外付け無線子機を接続して
再度ドライバインストールすると無事完了し認識しました。

で使ってみた感想としては公称１０ｍ程度の有効範囲とのことだったのですが、
うちの環境だとせいぜい１ｍ程度しか認識せず、
またそこでもちょいちょい切れたり安定しなかったので
あまりよろしくない結果となりました。

元々PCの背面USBポートを使用すると電源のノイズの影響か、
通常の無線接続マウスも同程度の距離しか認識しないので、
wifi接続で改善する事を期待していたのですが同じ状況なようでした。

通常の無線内臓PCですぐ近くで使う分には問題ないと思いますので、
数少ないポートをふさがずに使用できるというメリットは意外に
大きいのではないかと思います。
※ちなみに無線でインターネット接続しながらでも同時に使用できます。

ノート使ってる人にはおすすめできると思います。
以上。

1月30日は長女の誕生日なので、
早いですが28日に誕生パーティをすることにしました。

今現在小学1年生なのですが、
入学時には机を用意しなかったので
プレゼントの1つとして、学習机を購入しました。

所が机が届いたとたん、もうじき2歳の次女が
「はーちゃんの」と言って机を占領しています。

1月も明日で終わりと
あっという間に2012年のひと月が終わってしまいますねぇ。

1月を振り返ると、貴重なお休みである週末に体調を崩すことが多く
（謎の腹痛や膀胱炎など。。。）
ちょっと幸先がよくない感じのスタートでした。
まぁ自分の体調管理がなっていない積み重ねが
今月一気にどーんときたような気がしています。
ですので、今年の目標としては冷え性を改善する！
こたつに5時間以上入っていても、
足の指先が全く暖かくならないくらいの末端冷え症（でも家では裸足で歩くのが好き）
なのですが、今年こそ3時間くらい入ってたらあったかくなるようになりたいです。
あとは趣味として初めてみたいことが3つあるので、ひとつずつやっていこうかなと。
この3つに関して、何をやったのかは
今年の年末までに何回かブログが回ってくると思うので、
その時に記載したいと思います＾＾

どうも、ysです。

最近、手荒れがひどいです。
この時期になるとよく手荒れになるのですが、
毎度のことなので今回は手荒れの原因を調べてみました。

〔手荒れの原因〕
どうやら、手荒れは「水」がかなり関係してくるようです。
本来、手指の皮膚は皮脂腺から分泌された皮脂と汗腺から分泌された水分が
乳化しクリーム状となり、『皮脂膜』として皮膚を保護しています。

手荒れはまず、

①手洗い等をすることにより、この『皮脂膜』がはがされ、
　その下の角質の水分が蒸発してしまい、乾燥してかさかさになる。

②頻回の手洗いにより回復しかけた皮脂膜が再び除去されてしまう。

③このように水分を失い柔軟性を失った皮膚は乾燥状態から落屑、
　角質の硬化、亀裂、紅斑、痒みといった症状がでてくる。

これが手荒れだそうです。

〔予防策と治療法〕
この「手の脂分」がとれすぎる最大の原因は『食器洗いの洗剤』だそうです。

予防策としては、食器洗いのときは必ず手袋をすること。
（というか、「手の脂分を取りすぎないこと」に気をつければいいです）

もし、手荒れが発生してしまった場合は、手洗いした後の「手に湿り気が残っている間」に
ハンドクリームなどの保湿剤を塗って保護すると効果的だそうです。

次回からはこの辺に気をつけたいと思います…。
（特に自分は素手で「洗剤を含んだスポンジ」を扱っていたので、これが最大の原因かと…）

こんにちは。

よく洗濯機で、電子製品や紙などを洗ったりしませんか？
ん？しない。。。。。。ですよね。

先日の事ですが、
万歩計を洗ってしまったのです。。。。

案の定反応しなくなりました。

そこで、どうせなら！って分解してみることにしました。

意外とシンプルな構造にびっくり！

写真の左上の方に○が３つある小さなシールがあって、
真ん中が黒くなっているのわかりますか？

そうなんです。ショートしていただけなのです。
この焦げを入念に綿棒でふき取り、組み立てたら。。。。

動きました！（＾−＾）

何事もあきらめちゃいけませんな。
いえいえ。洗濯しなきゃよかったんですね。。。。

皆様こんにちわ

idaです。

最近はずっと寒い日々が続いております。
そんな寒い我が家はここ半年ほど、大幅な改修工事を行っておりました。

思えば、長い日々…..
・壁に手をつけば、ペンキ塗りたての張り紙..
・窓を開けると一面ブルーシート
・換気扇を回せば部屋中にペンキのにおい
・コインランドリーに通った日々。。（洗濯機はベランダで、ベランダは立ち入り禁止でした）
・土曜日の朝に作業員の方と窓越しで目があって気まずくなったりと。。

辛くもあり、辛くもあった日々でした。
それももうあと1カ月ほどで終了です。

うれしいような、さびしいような。
少しきれいになった外観と、相変わらず毎日やってくる鳩と
新年を頑張っていきたいと思います。

最近話題に乏しい自分にとって食いつきやすい出来事。

そう、昨日の雪。

いや〜降った。雷まで鳴ってたし。

は、さておき
それにしても家のノートＰＣのキーボード配列がム１、ムカツク。
なぜ、Enterキーの下がShiftじゃなくて↑なんじゃ

イラついたのでそのまま修正せずに入力したのが上。
びっくりマークが全角１になってまう。

左小指位置のCtrlとFnはよく入れ替わるので、慣れたけど
Enterの下のShiftは譲れない。
1
なんの話じゃ
雪関係ないやん
またやってしもた
1
慣れって怖いね、慣れない雪もすべって怖いね
という話でした。

ちょっとしたきっかけから、いつかやろうと思っていた禁煙を始めてみました。
もう少しでとりあえずの目標の３週間経ちます。
やってみると意外にニコチンの依存症というものは大したことないなといった感じです。
ただちょっとした空きができたとき、無性に吸いたくなるのが中々なくならない。
例えば人と待ち合わせて、ちょっと早めに着いてしまい、そこに灰皿が置いてあるときや、
電車の乗り継ぎがうまく行かず、次の電車まで１５分
待つ、と思ったらすぐそこに喫煙所
があったときなど。。今のところ我慢してますが。

また「禁煙セラピー」という本を読んでみました。
結構有名な本みたいなんですが、同じことを繰り返してばかり書いてるような
感じで自分に取ってはビミョーでした。。。
これ書いた人は、肺がんで死んでしまったみたいですし。。。

ま、禁煙自体は良いことなのでもう少し続けて完璧にやめることを目指して
頑張ります。