お疲れ様です、ブログデスクです。

なんだか同じタイトルで複数投稿している気もするのですが、
近頃の寒暖差でおなかを崩し気味になっています。

ちょうど掛布団を片付けようと思ったタイミングで冷えてきたりと、
なかなか今年の梅雨は手ごわそうです。

オフィスの空調の調節って、難しいですね。
周りに合わせないといけないので、
いくら寒くても、いくら暑くても、我慢する必要があるのでつらいです。

夏になると、ガンガンに冷房を効かせようとする輩が現れるので、
毎年静かな争いになります。

気付くと、22度とか23度とかに下がっている…
その温度は、さすがにないんじゃないかぁと思いつつ、
こっそり27度くらいに上げてます。

そもそも、ビルの空調設備は、
個人宅に設置するそれよりも、かなり性能高いですし、
効きもいいので、そこまで下げる必要はないんですよね。

でも、体感的に「暑い」と感じると、
家で設定している温度にしたくなってしまうんでしょう。

「熱中症」対策もあるのである程度は仕方がないと思いますが、
やりすぎると今度は「冷房病」の危険が出るので、
適度な温度を保ってもらいたいものです。
※毎年、冷房病で悩まされています。

今年も体調崩しそうなので、
そろそろヒーターか電気毛布か、暖房設備を自分の席に買おうかなと
目論んでいます。

何か良い対策方法をご存知の方、ぜひ教えてください。

最近、全く基礎知識がないハンズオンセミナー(入門編)に何度か行ってきました。

大変ためになり、自分の知らない分野の知識を学べたりと役に立ちます。
ハンズオンセミナーでは、基本的な設定や動作を確認できるよう
それぞれの受講者に環境が用意されていることが一般的です。

我々の業界では新しい技術がどんどん出てくるので、セミナー等に
参加して情報収集したりすることは多いと思います。

ところで、ハンズオンセミナーでときどき思うのが、ハンズオン環境を作る
最初の構築部分が知りたいんだよな～と思うことが多々あります。
こう思うのは私だけでしょうか？？？

気づけば大阪へ来て2年以上が経過しました。
早いものです。

さて、骨折した箇所も既に癒え、
GWからまた自転車に乗り始めました。

今回、GW翌週に関東に戻ることから、
GW期間中は、ずっと関西に滞在していたので、
色々と自転車で出かけてみました。

手始めに大阪の箕面市にあるオフィシャルストアへ出かけ、
11月から半年間乗っていなかった自転車のメンテナンスへ。

続いては、GWの真っ只中、まだ行ったことのない、太陽の塔へ。

現在、太陽の塔の中に入るのは、事前予約が必要のため、
今回は入ることはありませんでしたが、
始めてみる太陽の塔はテレビで見るのとは違い、
やはり生で見ると迫力や威圧感があるものだと感じました。
※美的センスが無いものですから、チープな感想ですいません。。。

なお、惜しむらくは、裏側を見なかったこと。
※後で知り合いから裏側見た？と聞かれるまで、
　全くもって知りませんでした。。。。

なので、今度は裏側を見に、また自転車で行こうと思います。
今度は、骨折しないように。。。

最近は水風船も進化しているのですね。

プラスチックの細い管を束ねた形状をしており、
各管の先には水風船がセットしてありました。
それを蛇口につけ水を流すと、
一気に20~30個を作れる優れモノでした。

私が子供のころは、蛇口に一つずつつけて
作っていたんですけどね。

見事に、作る手間が軽減されており関心しました。

お疲れ様です。ブログデスク担当です。

突然ですが、筋トレ始めました。

理由は、肥満により、睡眠時に呼吸が止まっている可能性が強い為です。
確かに、ここ一年で大幅に体重が増加したのは自覚しておりましたが…。

というわけで筋トレを始めました。
目指せ、一年前の体重！または体系の大幅な改善！

さて、じゃあ筋トレって何やるの？というお話。
実はこの記事を書く前から、なんちゃってストレッチは何日か
続けておりましたが、全然効果はありませんでした。
やはり素人のなんちゃっては、所詮なんちゃってでした。

なので、筋トレアプリなるものに頼ってみる事にしました。
自分のような筋トレ初心者に大変頼もしいです。

▼筋トレ初心者が頼もしいと思ったポイント▼
—
・筋トレのメニューが一日毎に設定されている
　→「何やればいいの？」がわかりやすい
・解説動画が付いている
　→「どうやればいいの？」がわかりやすい
・アラーム機能がある
　→さぼりがちなので、アラーム機能があるとありがたい
・初級中級上級とメニューを選べる
　→いきなり高難易度メニューを突き付けられないので安心
—

いえ、たぶん筋トレアプリやゲームとかではきっと超基本機能なんですよね。
本当の筋トレ初心者なので、ちょっと世の常識にはしゃいでしまいました。

このブログで良い結果をお知らせできればいいなと思います。
がんばります！

お疲れ様です


私の健康ではなく、飼い猫についての健康になります。


心がけていることは、遊ぶことです！
遊ぶことで猫たちも強く元気に育っていると思います！


たまーに２匹で深夜に運動会するのが、
いまだにビックリしますが。。。

昨日より、北海道札幌市で北海道を代表する？
ＹＯＳＡＫＯＩソーラン祭りが始まりました。
皆様ご存知でしょうか。

アレンジされたソーラン節は、
踊る姿は見ているだけでも楽しいです。

特に、ファイナルステージ（決勝戦みたいなもの）は
おすすめです。
一度はLiveで観られることをお勧めします。

こんにちは。
暑さもいよいよ本番となり、暑がりな自分には厳しい季節となってきました。

さて、
　長　浜
と聞いて真っ先に皆さんどこを思いつきますか？
タイトルに書いちゃってるので愚問ですが、まずは長浜ラーメンですよね。
あれは長浜市ではなく、「福岡市中央区長浜」なのですが、
今日お話しするのは琵琶湖の北東に位置する「滋賀県長浜市」です。

5月中旬頃に、しょうもない理由でここを旅の訪問地として選びました。
今流行り？の「お客さんがこなくて○○～」というお店Twitter書き込みです（笑）

お店の紹介はさておき、観光地として素晴らしい場所でしたので紹介します。

交通
　大変悪いと思います（ほめてない）
　電車：新幹線米原駅より北陸本線に乗り換えて３つ。但し1時間に２本なので注意。
　　　　京都駅から新快速にて直通電車が日中時間帯で、30分に一本。
　　車：北陸自動車道長浜IC

観光
＜実際に行ってきたところ＞
長浜鉄道スクエア

えっと日本最古の駅舎があるところだったかな。。。
←これ。

琵琶湖周辺の鉄道がどうやって発展してきたかがわかります。なぜここが観光地となりえたのかもじっくり説明を読めば納得できます。

長浜城歴史博物館

秀吉が作って秀吉没とともに壊された城らしいです。

琵琶湖側の景色が最高です！

黒壁スクエア

　古い町並みを観光用に再利用したという感じのザ観光！ってところです。
　土日は多くの人で賑わうそうですが、平日いくとゆっくり見て回る事が
　出来てお勧めです。
　酒、ガラス、博物館等々半日以上歩いても退屈しません。
　近江牛も割安でランチできます。
　

そのほかにも、琵琶湖内の竹生島（船で往復3000円程度）、レンタサイクル（まさかの電動自転車！）、駅前のレンタカーで琵琶湖周遊、ちょっと足を伸ばして彦根城へ。
お洒落なリゾートっぽいホテルもあってなかなかよいところでした。

ふと思い立ったら是非どうぞ！！

スキューバダイビングのアドバンスドオープンウォーターダイバーのライセンスを取りました。その時に初めてナイトダイビングを体験しました。最初、怖かったですが、夜の海に慣れてくると、昼間は気付かなかった生物をたくさんみかけました。昼よりも生物の動きが活発だった気がします。とても楽しかったです。

海から上がる時に夜光虫も見ることができました。
話では聞いてましたが、見たのは初めてでした。
水面を手でばしゃばしゃかき混ぜると水の中が光り面白かったです。
不思議な感じでした。