ウェアラブル機器について調べてみた
健康増進型の保険について契約した流れで、健康に関わる
ウェアラブル機器を家電量販店で眺めてみました。
色々な形・計れる項目・価格にばらつきがあり、アプリも会社毎にばらばら
に見受けられ、正直どれを選べばいいか悩んでしまう…
スタッフのちょっとした日常BLOG
涼を求めて
今年も暑い。ので、せめてお休みの日くらいは涼しいところで過ごしたい。
日本三大峡谷(黒部、大杉、清津)のうち、新潟県湯沢町の近く、清津峡谷へ。
水辺なら涼しいかな。
昔は渓谷沿いの遊歩道から鑑賞できたようですが、落石事故があったため閉鎖。今現在は観光客向けのトンネル内の数か所から鑑賞することができます。（昔を知る人からすると風情が無くがっかりらしいのですが・・・、これはこれでよいと思われ。安全第一。）
トンネル内はひんやりしてて涼しいです。
750mほど進んだトンネルのゴールには、インスタ映えしそうなポイントがあります。
水が張ってあり、峡谷が映ってます。
ゴール地点からの眺め。
折角なので、湯沢高原にも足を延ばしてみました。
スキースノボで湯沢に行かれている方はご存知の通り、温泉街のど真ん中にロープウェイがあり、そこから一気に標高1000mまで。
下界よりは「涼しい～！」。ただ標高1000m（下界より－６度）程度では今の時期、昼間だとまだ暑いですね。
池の周りを気軽にお散歩できるコースがあります。
上からの湯沢町の眺め
他には、レストランあり、カフェあり、ジェラート屋あり、子供向けの遊び場あり、高山植物も見られ、なんかいろいろまとまってて、家族連れにはよさげな感じかと。
少しは涼しくなりましたでしょうか。
ラジオ体操:続
前回のブログ担当だったときに”ラジオ体操” について書いていたのですが、
あれから4ヶ月。。。
今は残念ながらやっていません。
というのも、ラジオ体操をやっていたことが原因では無いですが、
まだぎりぎり20代なのに”五十肩” の様な症状になってしまい、安静にせざるを
得ない状況になっていました。
“五十肩” は通称で、”肩関節周囲炎”って病気になります。
個人差はあると思うのですが、”五十肩” 侮るなかれです。
めちゃくちゃ痛くて、寝ている時も痛すぎて目が醒めちゃいます。
ちょっとした物をもちあげるのも、五十肩になっていない方の腕を積極的に
使っていました。
なぜ、”五十肩”になったのかは謎に包まれたままですが、
再発しないように適度に肩周りのストレッチをしていきたいと思いました。
マルチタスク
人間、基本、一度にいくつもこなすって、できないと思うんですよ。
というか、自分はできない人間です。
ひとつずつ確実に終わらせていくタイプです。
そうしないと混乱の極みで抜け・漏れ・誤りが発生します。
しかしながら、ここ数か月、強制的にマルチタスクで動かなければならないことがプライベートでありまして。（プロジェクトを３つくらいかけもちした感じ。しかもPMとPL兼任。むしろ結果的にメンバーとして動いていた。）
もう、毎日が瀕死状態でした。
しかもですね、ひとつを確実に終わらせるにあたり、とにかく下調べして、他となるべく効率よく動けるようにスケジュール調整したり、管理のために自分用のチェックシート作ったり、きっちりこなさないと気が済まないんです。
そのため、より忙しくしてしまっていました。
そしたらですよ、パートナーから「効率悪い」とか言われてしまいまして。
何も協力しないくせに何言ってんだー！！
任せても雑な仕事しかしなくて結局こっちがフォローして余計な仕事増えてるし！！
と、不満が爆発しまして、ケンカになりました。
雑な作業が許せない自分と、基本的になにもかもが雑なパートナー…
これからうまくいくのかが大いに不安です。
（あれ、これ、マリッジブルーってやつか…？）
ということで愚痴ブログになってしまいましたが、今回感じたのは、自分は、きっと、プロジェクトマネージャーにもプロジェクトリーダーにも向いていないだろうな、ということ。
世の中のPM・PLこなしてる人はほんと尊敬します。
※こなせている人に限る。
自分から動くことのできないメンバーをどう動かすか。
的確な指示はどうしたら出せるようになるのか。
手の抜きどころを見出すにはどうしたらよいのか。
今後の自分の課題を認識しました。
落ち着いたら管理者向けセミナーでも行こうかなと考え中でございます。
プライベートに活かせる気はしませんが笑
何かよい解決策をお持ちの方はぜひお知恵をくださいませ…
いぶりがっこ
お疲れ様です。ブログデスク担当です。
お恥ずかしながら、昨年、初めて「いぶりがっこ」を食べました。
一口大にカットされたチーズといぶりがっこが爪楊枝でプスリと一緒に刺された状態で、
おつまみとしてワインバルで提供頂きました。
いや～、
あんなに香り豊かな食べ物がこの世にあるなんて、全く知りませんでした。
食べるのがもったいなくて、何度も何度も、鼻に近づけては香りを楽しみ、
1時間位、くんくんしてました。
観念して口の中へ運ぶと、口の中に広がるいぶりがっこの香り…。
ああ、噛むのがもったいない。
味は普通のたくあんなのですが、とにかく香りが、劇的に良い食べ物です。
これが、丸ごと1本、真空パックされた状態で売られていると聞き、
その入手の容易さに大変驚きました。
庶民の手に届く食べ物なのか、これ…。最高じゃん…。
いぶりがっこのアロマとか出たら、絶対に売れると思うんですけど、
いぶりがっこの製造者様、フレグランス商品のメーカー様、いかがでしょうか。
既にございましたら、ぜひご一報下さい。
テーマ投稿：「健康」
どうも！Takeuchiです。
毎週金曜は各担当が共通のテーマで投稿しています。
今期のテーマは「健康」です。
こうも強烈に暑い日が続くと、嫌でも健康管理の重要さを思い知らされますね。
自分は健康管理の名のものに大好きなソルティライチをがぶ飲みする回数が増えました。
果たしてこれは健康なんだろうか(^^;
実はコーヒーも大好きで毎日のように飲んでいるのですが、カフェイン摂取量が気になるので、最近は置き換えでカフェインレスの麦茶を飲むようにしています。
ここ数日の暑さでは熱中症の危険性も高まっていますが、麦茶はミネラル豊富で熱中症対策にも効果があるそうですので、お出かけの際はカバンに忍ばせているかたも多いのではないでしょうか。
まぁ、自分はソルティライチ忍ばせてますが。
あれ、健康の話題どこ行った！？
では！
氷枕
暑い日が続いておりますが皆さん体調は大丈夫でしょうか？
私、少し前に体調が悪い状態が続いておりました。
エアコンをかけた涼しい部屋でも中々寝付けないなと思い、
氷枕を利用したところ１０分ぐらいで体調がよくなり、すぐに寝ることができました！
いま思えば夏の暑さで体温がいつもより上がっていたのかもしれません。。。
氷枕はあまり利用したことが無かったので、効果にすごく驚きました！！
まだまだ暑い日が続いていきますので、体調管理には気を付けていきましょう！
ヒエラルキー
引っ越しをしまして、庭の草むしりという新たなお仕事に出会うこととなりました。
長らく”土いじり”というものから離れて生活していましたが、
やってみると結構自分はこういう仕事は嫌いじゃないんだなと思ってます。
普段はITのお仕事なので気分転換というのもあるかもしれません。
さて、この草むしり。
雑草を抜いていくことで庭が綺麗になっていく事に、
達成感や満足感を得ていくことになるのですが
抜いてしばらく大人しくしているものもいれば、
抜いても抜いても無尽蔵に生えてくる困ったチャンもいます。
特に”ドクダミ”。
素晴らしい生命力です。抜いたそばから再生します。
綺麗な花が咲きますが、軍手を貫通する独特のニオイにはご遠慮願いたい。
さらに困ったチャンが”クズ”。
漢字で書くと違う字ですが、名は体を何ちゃら…
というくらいに困らせてくれます。
ニオイは無いのですが、グングン伸びつつ柵にからまり越境し
勝手にお隣さんにコンニチワしてくれる、自己主張の激しい子です。
そしてどんなに抜かれてもへこたれない、見習いたいくらいの生命力。
根っこの方はモヤシみたいなのに。モヤシっ子ではありません。
かくして、この2台巨頭との闘いが、ほぼ毎週末行われていました。
基本的には家主側の勝利です。
植物側も「新参者に負けるな！」と翌週には復活しているので、かりそめの勝利ですが。
この均衡した状況も酷暑と台風で、ついに休戦協定。
と言っても、そんなの家主側の都合なので
植物サイドはここぞとばかりに成長してるもんだと思ってました。
手を抜くこととは、おおよそ無縁の方々です。
しかし、ここにきて第三勢力の参戦で異変が。
台風一過、闘いが再開しましたが
“クズ”が無い。どこにもない。
何ということでしょう。
後に残ったのは茎だけのような植物が並んだ光景。
セスジスズメの幼虫が食べつくしてしまったのです。
食べ残しのない、匠の技です（菜園なら完全に食害）
「こんな草は庭で見たことないな」と思ったのですが、
クズの成れの果てでございました。恐怖です。
こうして、闘いの一角は崩れたのですが
正直、セスジスズメが飛びまわってる方が10倍嫌です。
ヒエラルキー上位が望まれない形での登場です。
何故アゲハとかクワガタではなかったのか。
あなた方はどこから来て、どこへ行くのか。
物事は簡単にはいきません。
こつこつ草むしりを続けて来年はクズも減り、
食料もないのでセスジスズメも新たな天地を求めて旅立つ、
という状況になって頂きたいと思っています。
食物連鎖を体験する夏。
健康増進に関するの取り組み 第一弾
最近ある保険について調べ、契約しました。
内容は、健康診断結果・健康における取り組みをすることにより
保険料が安くなるというものでした。
深くはご説明しませんが、このような特典を用いて健康に関して
考え、取り組みたいと思っている今日この頃です。
強烈な日差し
お疲れ様です、ブログデスクです。
また強烈な日差しが戻ってきましたね。
私は坊主頭なのですが、そろそろ帽子をしないと日差しに負けそうな気持になってきました。
ここまで厳しい夏になるとは。。。