1月の健康診断の結果を受けて、 色々と改善プログラムを検討する中
姿勢矯正を一つのプログラムとして取り入れることにしました。
その中で、以前から気になっていたのがあり、今回購入しました。

それがKURA-SEATになります。

KURA-SEAT

馬の背中に乗せ座る鞍から発送したシートになっており、
自然に座るだけで、姿勢も真っすぐになり、 腹筋に負荷が来ているなと感じます。
こんなので、簡単に改善されるとまでは思いませんが、
少しずつの積み重ねが効果として現れるようにしていきたいです。