Activ5継続中 2020年8月26日水曜日|shimizu shimizuです。 タイトルの通り、2ヶ月強Activ5を使ったアイソメトリックトレーニングを継続中です。 主に肩周りと胸筋が付き始めて、奥さんや子どもたちに「我が家で一番のキョニュウ」と呼ばれるようになりました。 アラフィフのおっさんですが。。。 記事一覧 次へ 前へ