今月でまた1つ歳を重ねました。

特に大きく変わったことはありま･･･した！
体重が増えました。はい。

完全に運動不足と食生活が原因ですね･･･

今年の目標は元の体重に戻す事です。

現時点でまだ1キロしか減らせてません！(これで減ったというのかは置いといて･･･)
かなり先は長そうです･･･(遠い目)

とりあえず健康的に減らせるように体を動かします！
代謝良くするために筋トレもしなきゃですね！