お疲れ様です、ブログデスクです。

勉強(資格取得)と脂肪を減らした体というのを習慣化できてきた気がしているのですが、
ふと思えばストレッチ等の習慣をすっかりと忘れていたのでまた硬くなった体をほぐすところから始めています。

最近は天気が悪いせいか体を重く感じることもあり、身軽かつ柔軟性のある体を目指していきたいです（できれば頭も）