最近、運動を行っていないせいか、また太り始めました。

原因は明確で、運動しないに食べる量と飲む量は変わらないからです。

とはいえ、コロナが流行っているので、ジムに通うのは少し怖いです。。。

とはいえ家でやるには重量や鍛えるポイントによっては設備が足りず・・・

何かいい案はないのかなと最近思っています。

とはいえ行動しなければ今のままなので

自宅で筋トレを再開しようと思います。

早くコロナを気にせずいろんなことができるようになりたいですね。