こんにちは。
初老のMochiTomoです。

40を過ぎて、ホンと実感できるのが体力の衰え。
3月にも投稿しましたけど、ほんと身体の衰えを必死に抵抗している感じです。


でもね！結構身体は動かしているのですよ！
（声は小さめ）

草野球
　もうかれこれ10年弱やってます。年々守備力が低下しているのが悔しいところですが
　外野を走り回るのが基本好きです。打力？.270くらい。草野球じゃ低いほうかと・・

マラソン（ランニング）
　マラソンというには申し訳ない程度のタイムではしっちょるわけですが、15年くらい
　やってるなかでハーフマラソン、駅伝、10kmと様々な大会にでて自分を鍛えてまいり
　ました。10kmを除けば常にびりけつですがそれでも定められた時間内の走破は
　気持ちいいものです。

テニス
　やったりやめたりの繰り返しではありますが、最近また少しやってます。
　バスケやってたころと同じ感覚で動いてはいるのですが、到底体力が学生のころとは
　違うわけで。。。

筋トレ
　週１～２で。筋肉むきむきにしたいわけではないので、それほど気合は入ってません。
　ただ、マラソンやるに当たってもう少し下半身は強化したいものです。
　上半身をがっちがちにしてしまうと着られる服がなくなってしまうのですがね。。。
　（という言い訳）

来年も続いてますかの。。
基本休みだけのプレイですが、細々続けて行きたいと思っています。