自宅で運動 2020年5月12日火曜日|sh こんにちは shです。 最近、自宅で出来る運動にはまっています。 YouTubeで情報を探すのですが、なかやまきんにくんの3分エクササイズがおすすめです。 今まで長続きしたことが無い自分で、1か月以上継続出来ています。 (次回投稿まで継続出来ているかはわかりませんが…笑) 興味がある方は検索して見て下さい。 記事一覧 次へ 前へ