筋トレ、ランニング、早起きなどいろんなことが中々継続できず習慣化の本やWebの記事読んだりしてます。
最初の数日、数週間は続くんですが、結局仕事で帰りが遅くなったり、眠かったり、家の事しなければいけないなどいろんな言い訳をして、そのうちやらなくなるといったパターンが続いています。
今年こそは、途中挫折をしながらもしつこくやっていこうとしているところです。