こんにちは！テーマが継続ということで
とぎれとぎれですが、継続していることを・・・

朝、会社に着いたら、ちっちゃいヨーグルトのむ（R-1とか）
気のせいか、花粉症の目のかゆみがなくなったような気がする。

あと、2週間に1回ぐらい「長友佑都 体幹×チューブトレーニング」っていうのを
やっています。やった直後は、ちょっと背中筋肉が引き締まっているような気がする。

両方とも「気がする」ですが、継続は力なりということで
細々と続けていきたいと思いますー