春先、あったかいんだか寒いんだかわからない気候が続いていますね。

なのでとりあえず腹筋ローラーを買いました（Amazonで1300円）。

トイレにいったら10回1セットというお約束を決め、日々コロコロしています。

腹筋どころか全身がビキビキになってる日々ですが効果ありそうなので皆様おススメです。