矛盾 2018年11月2日金曜日｜okchi テーマ「健康」ということですが、 9月の誕生日を過ぎてから、体の衰えを感じている今日この頃。 食事や運動が大切だというのはわかっているのですが、 なかなか実践できず。。。 体脂肪を減らしたり、食事の脂肪の吸収を 抑えるお茶やジュースを飲みながら、 コンビニやジャンクフードを食べているとき、 この相反する行動はなんなんだろうと よく自分でも思います。。。 記事一覧 次へ 前へ
