睡眠の質 2018年6月22日金曜日|tafsadm 最近、昼の睡眠を10分から15分ほど出来る限り取るようにしている。 やはり昼の睡眠を取るようになってから、仕事にも集中しやすくなったように感じます。 記事一覧 次へ 前へ