甘い飲み物を控えてます
みなさん、こんにちは。
突然ですが、現在は健康のために甘い飲み物を控えています。
理由は糖質というか糖分の摂りすぎを防ぐため。要はジュース系を飲みすぎなんです。
血液検査の結果、血糖値や中性脂肪が高すぎることが判明。その日から甘い飲み物を口にしていません。
本当は逆流性食道炎の診察のために採血したのですが、血糖値のほうがよろしくないとの事でそちらの治療がメインになってしまいました。逆流性食道炎のほうもお薬は処方されましたが、それ以降はお医者さんからは特に気にされなくなってしまいました。(内視鏡による検査の結果、お薬を飲んでいれば大丈夫レベルだったこともありますが…。)
この間また採血してその結果が返ってきました。甘い飲み物を控えているくらいしか対策は立てていないのですが、効果はかなりあったようで、まだ異常値ではあるもののかなり改善の方向に進んでいました。
お医者さんからはこの経過を見て順調なようだからとさらに強力なお薬(血糖値を下げる薬。強すぎると低血糖を起こしてしまうため)をいただき、さらに経過を見守ることになりました。
ゆくゆくは食事療法だけで済むようにしていきます。