最近、気温の変化に体が付いていけていない気がします。

暑いな・・・と思った翌日には寒くなり、

何日間か続いた後、再度暑くなる。

衣替えもいつしようかいまだに悩んでいます。

先日、午前中が晴れで、お昼ごろ雷雨、その後また晴れて、夜雨。

その時は気温差というより、気圧差によるダメージが大きく、

偏頭痛がとてもひどかったです。

久しぶりに薬に頼りました。

夏の暑さが苦手なので、涼しいときは比較的過ごしやすくて助かるのですが、

気温差がありすぎるというのも、それはそれでつらいものがありますね。

皆さんは、何か対策等はされているんでしょうか。