こんにちは。

在宅ワーク＆自粛生活が長引いているので体を動かす機会が極端に少なくなった今日この頃。

このままじゃヤバいと感じ5月頭から家で筋トレを始め、食生活も少し見直し、
2か月ちょいで３kg痩せました。

まだまだ落とせそうな脂肪は付いているのでもう少し頑張ろうかなと思います。

ランニングができれば良いのですが、マスク付けて走りたくないんですよね。。。