12月に入ってスケジュールに忘年会が目立つようになってきました。
多い人だと何回くらいあるんでしょうか？
12/6現在の私の予定では公私あわせて6回です。
二桁参加しちゃうツワモノもいそうですね。

さて、2008年ごろダイエットをして14kgほど体重を落とすことに成功した私ですが、ここのところ運動量が減り徐々に戻しつつあります。
特に去年の今頃の焼肉週3が追い打ちをかけました。

一説によると減らした体重を5年ほど維持しないとダイエット成功とは言わないそうです。
そのあたりを意識しつつ、そろそろまたダイエットしようかなどと思い始めました。

年末年始の暴飲暴食が終わったら…