こんにちは。

最近、夏に向かって気温が上がってきましたね。

自宅でテレワークをしている時も昼過ぎから室温がどんどん上がり、

クーラーをつける機会が増えてきました。

我慢して体調を崩しても仕方ないですしね。

就寝中も熱中症にかかることがあるようなので部屋を涼しく、寝る前に軽く水分補給をした方が良いみたいです。

体調に気を付けてこの夏も乗り切りましょう！