整体へ
お疲れ様です、ブログデスクです。
寒くなってきたせいもあるのか、持病?の足の痛みが酷くなってきたため人生初の整体に行ってきました。
誰かにマッサージしてもらうというのは十数年ぶりで懐かしさもありましたが、
足底筋膜等の足の筋肉についてのお話が面白くて勉強になりました。
専門外の話を聞くというのはやっぱり楽しいですね。
整体の内容としては足の筋肉が各所張っているということで、
痛みに耐えてほぐしつつ、時間をかけてみていく形になりました。
日々のメンテを怠るとこういうことになるので、
毎日の積み重ねって大事だなと常々思います。