散歩
皆さん、散歩生活してますか?久しぶりのブログとなるotです。
運動効率の低さと引き換えに、身体へのダメージが低いと言われる散歩ですが、それでも長距離散歩になると脚、腰などにそれなりに負荷がかかります。
そんな負荷を軽減するものとして、ウォーキング用のスニーカーをおすすめします。
※大前提として、スニーカーは自分の足の形にフィットしたものを選ばなければいけません。個人差があるので、試着して合うものを探してください。
私が個人的にオススメするのは、adidasの「UltraBOOST」シリーズです。
若干お値段が張りますが(20k〜)、セールス時期に買えば半額以下で手に入れることも可能ですし、長時間歩いたときの足の疲労が段違いです。
スニーカーの技術革新を体感できる一足となっております。
グッズに投資すると、早々に止めることができないという意味で、散歩継続の一助となります。