eagleray さん投稿の手作りマスク、すごいですね。
作ろうと思いましたが、材料集めで断念しちゃいました。

そんな私が挑戦しているのは、筋トレ。
といってもそんなに大層なものではなく、自分の体を支えるのが精いっぱいで、
運動とかできる次元ではないため、最低限の筋肉をつけようとやってます。

半年ぐらいになりますが何とか筋肉が増えてきているようで、
椅子から立ち上がる時に手をつかなくてよくなったり、
肩こりが改善したり、
自宅前の坂を休憩挟まないで上がれるようになったりと
ずいぶん人間らしく動けるようになってきました。

この調子で続けておやじ狩り(古い？)にあっても大丈夫な体を目指します