2016年初投稿です。

金曜テーマ「継続」ということで、今年に入って続けていることを１つ。

3DSモンスト

子供のクリスマスプレゼントを横取りして・・

ではなく！

脚力強化のため、通勤先オフィスの階段昇りを続けています。
今のところ平日毎朝続けられているので、もう途中でやめることは
ないでしょう。

ちなみに18階なのですが、到着すると汗がでます。

ものごとを習慣化させることを考えた場合、こんな感じではないでしょうか
1.始める・・・簡単
2.すぐやめる・・・一番簡単
3.続ける・・・一番難しい
4.続けたものをやめる・・・難しい

3までいくには日常の習慣に取り入れることがポイントかなと思います。
何を始めるかにもよりますが。。

とりあえず３月の横浜マラソンまでは続けます！