お疲れ様です、ブログデスクです。

健康診断で悪玉コレステロールが基準より多い、という結果をたまにいただくのですが、
今年もそのような結果をいただいてしまいました。

対策としては青魚をたべるなどするとよい、ということなので、
肉中心の食生活をもう少し魚寄りにしていきたいと考えています。

善玉と悪玉という名前から、悪玉が滅びたほうがいいのでは？と思ったりもするのですが、
ちょっと調べてみると双方のバランスが大事ということでした。

体は勧善懲悪のシンプルな形にはならないようです。
調和を大事に頑張っていこうと思います。