突然投稿を無茶振りされたeaglerayです。　だって．．．日曜の夜中に突然、「月曜中にブログ書け」ですよ！　T_T　ひどいもんです、怖い世の中です。　若手芸人並みにネタ無いですが、振られたからには開き直って何か書いてみようかと。

皆さん、自分だけの時間てどのように取ってますか？　単に一人で自由に使える、一人になれるという時間では無く、頭の中まで仕事や外部の雑念を排除して、完全に何かに没頭したり、自己の内面や世の中の原理原則に思考を巡らすような時間のことです。　私がそんな時間を得られるのは、分厚い長編を読んでる読書の時、ひたすら歩を進めてる登山の時（頂上到達時より、辛い登山の最中が好きだったりする）、なんかがそんな時間を得られてて幸せを感じてる瞬間です。

話し変わりますが、ここの最近ず〜っと 体重が Over Quota で検診でも黄色信号が着いてきたので、年末からダイエットを始めました。　年末のバナナに始まり、2月からレコーディング、3月からスポーツクラブ入会と進めてきたおかげで約6kg減少でトレンドラインは急激に下降中。　※未だ閾値超え

そんなわけでスポーツクラブに日々通ってますが、ちょうど今日初めてスポーツクラブのプールで泳いで来ました。　自分の好きなのは遠泳、自慢出来るくらい遅いですが、だらだら長時間泳ぎ続けます。　１・２・３（プハ）、１・２・３（プハ）とリズムにだけ集中して泳ぎ続けていると次第に体が無意識に動き、意識が自分の内面へ向いて来ます。　水面で揺れるライトの光が水底にゆらゆらと映るのを見ながらひたすら泳ぎ、何かに没頭してたような非常に充実した時間を得ました。　（後で振り返ると何を考えてたのかあまり覚えて無い．．．）

たまには脳を日常から解放しあげてリフレッシュするのも良いですね。　皆さんもどうですか？

# 写真は本文と全く関係無い、我が家の暴れん坊です