こんにちは、kaneko です。

8年ぐらい愛用している体重計の調子が悪いのか、運動してもなかなか内臓脂肪が減ってくれません。

いや、内臓脂肪が減るほど運動をできていないのかもしれません。

ステイホームで自宅筋トレを続けてきてそこそこ筋肉はついてきたのですが、内臓脂肪の減量はつらいですね。

20代のころは、そんなこと考えもしませんでした。。。

が、そういった気持には負けず、続けられる習慣は続けていき、ついでに結果として良いものが出るといいなぁなどと思う夏の日でした。