20代の時から肥満、中性脂肪、肝臓の値あたりはいつも上限を超えていたので、気にしてなかったのですが、

ついに紹介状（要治療のため）が検診結果とともに送られてきました。

今までも要治療と言われつつ無視していたのでなんで紹介状が入っていたかは

不明ですが、少し健康に気遣ってなにかしないといけないのかなと思いました。

ただ、特に体調が悪いわけでもないのでモチベーションが上がらないのも事実で、

一駅歩く、野菜をちょっとは食べるようにするってぐらいしか思いつかないです。

自制しないと行けないですね・・・・。