どうも、ysです。

最近、好きなものばかり食べており、栄養が偏ってます。

少し姿勢悪く椅子に座っていると太ももの血が止まってしまい、いつの間にか足が痺れていたり。
昼休みに腕枕で寝ていると腕の血が止まってしまい、両腕全体が痺れていたり。

昔と比べてかなり痺れることが多くなりました。
また、だる気もある感じです。

そこで、シリアル（フルーツグラノーラ）や野菜をたまには食べてみようと考え、食べてみたのですが、自分でもわかるほどに痺れが抑えられ、だる気もなくなりました。

栄養が偏るとやっぱりよくないってことを改めて学びました。
今後は積極的にシリアル・野菜をとっていこうと思います。