お久しぶりです。tsです。

健康ということで、健康のために行ってていることを書いてみようかと思います。

最近では、花粉症に備えて二日に一回ヨーグルトを食べています。
ヨーグルトを食べると花粉症の症状が緩和されるという噂を聞いて実践中です。
これで今年の花粉症は勝ったも同然だと思っています。

また、体系を維持するためにワンダーコアを使用したりもしてます。
健康には気を使っているとは思いますが、一番は食生活だと思います。
バランスよく食べていきましょう。

そんな感じで