どちらかというと不健康診断だったりするわけですが、
毎年恒例の健康診断の季節がやってきました。

普段通りの生活をしていると明らかにいろいろな値が限界を超えてしまうわけですが、
だからと言って生活を変えると、健康診断の価値がないような気もして、
毎年どうしようか悩んでしまいます(変えた生活を続ければよいというのは横に置いておいて)。

毎晩飲んでいるお酒を減らすとか、食事量を減らすとか、
脂っこいものを減らすとか・・・。

休肝日の翌日はスッキリした気分だったりするので、仕事するうえでも都合がいいし、
続けたほうがいいのだろうなーとは思いつつ、ついついお酒を飲んでしまうので、
強い意志が必要ですね。

今年こそ、健康診断後も摂生できるようにしたいです。