今年やってみた花粉症対策

2023年3月24日金曜日｜basset

花粉症シーズンも中盤ですね。

私は今年の花粉症ピークは過ぎ去ったように思います。

※リモートワークになり、外出する機会が激減したからかもしれませんけど、、

今年の花粉症対策を振り返ってみようと思います。

①アマニ油

数年前にネット記事でアマニ油が花粉症対策に良いという記事を見たのでそれ以来毎年1月くらいから花粉症時期までの間、日々スプーン１杯の摂取を心掛けていました。

日清オイリオ　日清アマニ油

②ヤクルト400

これもコロナ禍前から毎日飲み始めました。

③ヤクルト　ヤクルトのおいしいはっ酵果実

試供品をもらったら効いた気がしたので花粉症シーズンに入ってから飲み始めました。

飲み始めてから鼻の不快感は減少したかも。

④クラリチン
昔は薬を飲むと眠くなるのが嫌で飲まなかったのですが、去年くらいから薬を飲むと楽なので薬を飲むようになりました。薬のおかげなのか、症状はだいぶ緩和されたと思います。

⑤Jinsの花粉症対策メガネ

この時期、外を歩くときは必須です。これをするようになってから目の痒みはだいぶ軽減したと思います。マスクするとすぐに曇るので曇り止め対策のレンズが良いかもしれません。私は対策なしのレンズのため、マスクをしてこのメガネをかけて外を歩くと霧の中を歩いているような感じになることがあります。

ぱっと思いつく今年の私が行った花粉症対策でした。

まだもう少し花粉の時期は続きそうですが、早く終わることを願っております。

それでは。