今年の目標 2024年4月30日火曜日|ue 今月久しぶりに風邪を引いてしばらく体調不良になってました。原因は子供の風邪がうつったのですが、前回1年前に風邪ひいた際も子供からうつっていたことを思い出しました。 普段体調不良にならないのもリモートワークで外にでてないからで子供の風邪がすぐうつってしまうのは運動不足により体の免疫力がなくなってるからだと再認識しました。 体力不足を反省し、最近からジョギングを再開しました。最低限の体力はつけて運動不足を解消していきたいです。 記事一覧 次へ 前へ