今年の抱負
早いもので1月も今日で終わりですね。
この調子だと、何もしないままあっという間に年末を迎えそうで怖いです。
さて「今年の抱負」ですが、暴飲暴食を重ねまくってしまい、体重が過去最高記録を更新し続けていますので、いい加減痩せないとなぁ…ということで「ダイエット」です。
月に1kgくらいならなんとか痩せられそうな気がするので、1年継続すれば12kg痩せられることになります。
想像するだけなら簡単そうです。
記録更新の大きな要因は職場での「にく部」部活動だというのは疑いの余地がありません。
これを切り捨てて継続的な運動できっと痩せられるでしょう。
ただ付き合いなどもあるため、なかなか難しい…肉好きだし…。
じゃあ食べたり飲んだりしても痩せられるよう、運動負荷をちょっとだけ高くしてみるか…と思ったら、こんなことになってしまいました。
2週間の安静で運動再開していいのは1か月後だそうです。
いきなりの挫折…。
まぁ、ダイエットの語源は古代ギリシャ語のdiaita =「生き方」らしいので、怪我が治ったらじっくりやっていきます。