はい、こんにちはー。

前回、継続というテーマで「体幹トレも続かないYO！」と書きましたが。

なんと、救世主現る。

バランスボール

これは楽しいですね、奥さん。

ボールの上に座っているだけでも何となく鍛えられてる感じがしますし。

座った状態で連続ジャンプが、また楽しいんです。

でも、この連続ジャンプは終わったあと結構お腹周りに効いているのが実感できます。

会社によってはバランスボールを椅子代わりにしてデスクワークをしているところもあるとか。

うむ、なるほど健康のためにはいいかも。

よし、もっと椅子の代わりにバランスボールを普及させるために私も頑張ろう。

あんな体勢や、こんな体勢でもキーボードが打てるようになるようになるぞっ（違