リモート勤務による運動不足解消
4月よりリモート勤務が続いております、otです。
個人的にはリモート勤務は向いており、特別ストレス等を感じることもないのですが、通勤時間(往復2h超)がないことによる圧倒的な運動不足に陥ってしまいました。
おまけに、趣味のラーメン屋巡り(都内)も出来なくなってしまいましたので、運動不足とラーメン屋巡りを同時に満たすべく、自転車で都内にでかけ、ラーメン屋巡りをすることを始めました(週二回程度)。
千葉在住の自分が都内のラーメン屋に行くと、片道25km~40km、時間にして1.5h~2.5hかかりますので、運動量としてはそれなりにあります。自転車を長時間漕ぐことにより、胃が圧縮されて食欲が減衰するので、ダイエット効果もあります。
弱点としては急な悪天候に弱く、自身や自転車のアクシデントが起こると大変なことです。