また腰痛が気になってきたmitoです。
おはようございます。

腰痛がヘルニアという名称を得る前に何とかしようと思い、
今はカイロプラクティックに通っています。

初回に出された診断は、骨盤のゆがみにより右足が左足と比べ約1cm短く、
バランスをとる為に背骨や首にまで負担がかかっているという
なんじゃそりゃー！？といった状況でしたｗ
常にカバンを片方の肩ばかりにかけるとかそういう程度の行動でも
ゆがみが徐々に蓄積される為、骨盤がゆがんでいる人は多いそうです。

また、どなたでもテレビ等で一度は見た事があると思うのですが、
頭と首に手を添えて、首を90度近く曲げ「ゴキッ！」と音を鳴らす矯正も
受けました。その時はこれ大丈夫なの？？と思えるくらいの音が鳴って
笑ってしまいました。

これがはまったのか腰の調子が良くなってきたので継続して通い、
今ではゆがみが解消されています。多分。

手段はともかく、健康には気をつけていきたいですね。