最近ローソンで売っているブランパンを朝食に食べています。
独特の風味なので人を選ぶところありますが、なかなか面白い味といえます。

このブランパンですが、タンパク質と食物繊維が豊富で私は肉はよく食べるのですが野菜食べないので食物繊維が足りなくなるのですがかなり補ってくれるんですよね。
単体で食べれなくもないですが、スライスチーズとハムをのせて食べるといい感じです。

カロリーも低く、軽く食べるのにちょうどいい感じなのでお勧めです。