毎年少しずつ増量中で、少し運動すると体の重さを実感する今日この頃。
久々に体重を計ってみると、一段ステージが上がってました。
今年はこの負の連鎖を終わらせることに挑戦するということで、頑張ります。
何事も少しづつでよいので、継続することを一番に。