最近、暖かかったり寒くなったりと気温の変化大きいですが、

みなさんは体調崩されたりしていませんか？

〜克服したいことはたくさんありますよね〜

さて、テーマが”克服”ということで

他にも克服したいことは山ほどあるのですが、

今回は、不摂生 ですね!!

一番最後に何かを摂取したのが、24時間以上前だったとか
食べたとしても、手軽に作れるお決まりのものや、コンビニの肉まんとかだったりと

食事に関しては、自分でも気をつけなければなあ。とは思ってはいるのですが…

目指せ!! 一日3食!! 一汁三菜!!