こんにちわ

いい夫婦の日、といってもネタがないので
２ヶ月前くらいから始めているダイエット
について書きまーす。

といっても気を付けているのは次の２点だけ。

①余計に食べない
②帰ってから運動する。

これだけで、昨年の健康診断で69Kg近くあった
体重が・・・

現在は、63Kgまできました。

いじょｗ