体の衰えを感じ始めてから10年ほど。
運動したいと思いながらもなかなか始められずにいたところ、
CMもやっているあの筋トレゲームが手に入りました。

長年、体の線が細かったのですが、40手前で筋トレに
チャレンジです。ほっとけば、どんどん足腰衰えてしまいますから。

ろくに運動をしていなかったので、すぐに息も上がってしまいますが、
家の中なので近所の目が気になったりしないのが良いですね。

通算50日ほど行いましたが、自分でわかるくらいには
筋肉が増えました。あ！ちょっと太もも太い！胸筋ついた！といった感じで。
この年でも増えるものですね。
1，2日では筋肉が回復しないのが困りますが…

ゲームのボリュームが想像よりも多く、なかなかお得です。
気長に続けていきたいと思います。