緊急事態宣言が始まってから外出する機会が減ったので、体重が増えつつあります。

運動もしくは少し歩くだけでも少しは変わるかと思いますが、緊急事態宣言に慣れすぎたこともあり家にいることも苦痛に感じることもなくなりました。

このまま今の生活を続けていると太っていくので食生活を見直したり、少し近所を散歩するなど生活習慣を見直しをします。