金曜部現在の”テーマ”に沿った内容を投稿する日です!
ご存知の通りテーマは【継続】

「継続」してやっていきたいことって、山ほどあります

早寝早起き、ランニング、朝活、資格勉強など、あれもこれも・・・

継続 ≒ 習慣化 できたら正直こっちのものですよね。
習慣化できるまで持っていくのが至難の業なんですが。
逆にメリットにならないことは、簡単に習慣化しちゃって
断ち切るのが難しくなってきますよ。

私がなんだかんだで継続してやれているものを挙げてみました!

・自炊
　上京して約6年、外食したりするときもありますが、お弁当を作って持って行ってます

・英単語
　朝の通勤電車の中で、単語帳をみながら単語帳の音声を聞きながら、口真似をしています。

・英文法
　お昼時間に10分ぐらい、「たった10問でみるみるわかる中学英語」という問題集を
　やっています。
　やっぱり文法は大切なので、初歩の初歩からやり直そうということで中学英語ですｗ

～悪しき習慣
・マンガアプリ
　往年の名作が1日1話無料で読むことが出来るアプリがあるじゃないですか!
　帰宅時の電車では、本や参考書を読もうと思っているんですが、ついつい
　マンガアプリを開いて読んでしまっていますｗ

・毎日のカフェラテ
　ほぼ毎日、駅を出てすぐの7で「カフェラテ」を買っていました。
　でも、最近はなんとか断ち切ることが出来そうです!
　カフェラテをブラックコーヒーに変更。

上の3つの項目はこれからも継続して、新たに継続できることを増やしていける
ようにしたいです！
取り敢えずは、読書とか・・・