体重測定

ここ２年間継続（２０１４年１月～）しているのは、毎日の体重測定！
基本的には、朝一で体重を量ります。
日々の体重は結構増減がありますが、一日一日を気にしていると、美味しい料理を食べる事も、美味しいお酒を飲む事も出来なくなるので、基本的には、月単位での平均体重を気にするようにしています。

お風呂での読書

小説や趣味の本を風呂に浸かりながら読んでます。本が湿っぽくなったり、風呂に落としたりしちゃいますが、結構、集中して読めるのでお勧めです。

「継続したいもの」

筋トレ

朝早く起きて筋トレしてますが、前日飲みすぎたり、腰痛やぎっくり腰になったりして中々継続できません。週５は筋トレしたいなと。

ゴルフ

アベレージ９０台前半。むずかしい。非常にむずかしい。。

それと、２０１６年は、仕事もプライベートも何事もなく順調に過ごせる日々を継続していきたいかなと思ってます。