こんにちは。saharaです。

そろそろスーパーでは夏野菜が旬を迎えますね。

トマトやナス、きゅうり、ピーマンなど、
色鮮やかな夏野菜についつい食欲をそそられてしまいます。

これら野菜は栄養が豊富で、
特にトマトにはビタミンCが豊富で免疫力を
サポートしてくれます。

サラダやスープなどで旬の食材を積極的に取り入れ、
夏を元気に乗り切っていければと思います。